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2019年11月28日(木)

今日はリハビリの日!

こんにちは、霜月です。

本日はPTの清水先生がフランシアに来られる日。
ご利用者様のリハビリの様子をチェックされます。(昨日からチェック続きですね・・・^^;)

さて、本日ご紹介するのはS様です。

ソファでのボール運動が終わったら、次は手すりを使い、足の運動です。

手すりを掴んで、背筋をピーンと伸ばします。足を軽く開いて、つま先を少し外へ向けて立つことでしっかりと足の裏が地面に密着します。体幹が鍛えられます。

かかとを上げたり下げたりすることで、ふくらはぎが鍛えられます。

ちょっとの運動でも、鍛える部位や意味を知ると、リハビリに取り組むときの心構えが違ってきますね。

毎日少しずつ、しっかり動かしていきましょう♪

(カーサしんゆりフランシア 霜月)

体勢を整えて・・・

かかとの上げ下げ、開始!