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2019年4月16日(火)

ラジオ体操効果?

こんにちは、卯月です!

清々しい空です。「新しい朝が来た、希望の朝だ!」

さて、先日もブログでご紹介しましたが、フランシアの朝のラジオ体操、続いております。
職員の疲労軽減・事故防止のために行っておりますが、宿泊利用の方や早い送迎のご利用者様みなさんが参加して下さいます。

気持ちが引き締まる!体がシャンとする!などの感想をお聞きしましたが、もう一つ素晴らしい効果がありました。

それは・・・お通じが良くなる!

人間にとって排便コントロールは非常に大切です。
排せつがリズムのあるものであれば、生活にもリズムが出ます。排せつがうまくいかないと、イライラしたり、集中出来なかったり、生活に様々な支障が出てしまいます。

朝のラジオ体操にそんな効果があるとは思いませんでしたが、しっかり体を動かして、バランスのとれた食事をとることで、フランシアのみなさんにはリズムのある生活をお過ごしいただきたいと思います。

(カーサしんゆりフランシア 卯月)

イチ、ニー、サン、シー!